Nemčina je pre Slovákov veľmi významný jazyk

Kamarátom často radím, aby sa okrem angličtiny zameriavali aj na nemčinu. Samozrejme, angličtina je najväčší celosvetový jazyk, ktorým sa dohovoríte prakticky všade. Na druhej strane však platí, že v blízkosti našej krajiny sa nachádza stomiliónový trh ľudí, ktorých materinským jazykom je nemčina. A viete, že Slovensko má s Nemeckom či Rakúskom naozaj blízke obchodné styky? Preto si myslím, že nemčina má veľké miesto a význam.

Automobilky, cestovný ruch, obchodné reťazce

Podľa mňa je Nemecko pre našu krajinu možno tým vôbec najvýznamnejším obchodným partnerom. Veď sa len pozrite na nemecké automobilky, ktoré patria medzi najsilnejšie v Európe a jedna z nich pôsobí aj u nás v Bratislave. Potom sú to veľké obchodné reťazce, ktoré sídlia práve v Nemecku a pôsobia aj na našom území. No a v neposlednom rade cestovný ruch – veľa Slovákov chodí do Nemecka a veľa Nemcov zase do Tatier či Bratislavy.

Úzky obchodný styk a potreba komunikácie

Myslím si, že do styku s nemčinou sa v obchodnom styku skôr či neskôr určite dostanete. Pokiaľ neovládate nemčinu, tak stále je tu ešte aj alternatívne riešenie. A tým sú preklady a tlmočenie do nemčiny, ktoré ponúkajú viaceré jazykové či prekladateľské agentúry. Samozrejme, ideálny scenár je sa naučiť po nemecky, no v živote nie je všetko vždy ideálne. Takže zbytočne zúfať, lepšie je hľadať riešenia a využiť preklady či tlmočenie.

Preklady cez internet

A ešte jednu vec vám na záver poradím – ak si chcete urobiť preklad alebo zohnať tlmočníka, odporúčame vám využiť internet. Podľa mňa je to určite lepšie než teraz behať po meste a hľadať tam nejakého tlmočníka alebo prekladateľa. Prostredníctvom internetu je celý tento proces rýchlejší, jednoduchší a v podstate bezproblémový. Verím, že vám to pomôže a že komunikáciu v nemčine so zahraničím zvládnete. 

 

3 tipy na správne osadenie okien

Myslím si, že človek si dokáže čokoľvek zjednodušiť a zároveň si vie z čohokoľvek urobiť malú drámu, respektíve kovbojku. A je určite lepšie hľadať riešenia a rozmýšľať priamočiaro a jednoducho, než sa stále zamotávať a potom si veci komplikovať. Narážam na osadenie okien, ktorého správne prevedenie je veľmi dôležité, ba až zásadné pre kvalitu vášho bývania. Môžete si totiž kúpiť super parádne a kvalitné okno, no ak ho nekvalitne osadíte, bude vám nanič. Bude prefukovať, prepúšťať zimu či teplo a celkovo to bude celé zle. Dám vám tri jednoduché tipy, ktoré vám zaistia kvalitné a správne osadenie vašich plastových či hliníkových okien. Vďaka týmto tipom sa vyhnete zbytočným a neželaným komplikáciám.

1. Nechajte to na odborníkov

Možno sa cítite ako domáci kutil, no ak nemáte špecializáciu a vyslovené skúsenosti s plastovými oknami, tak vám odporúčame obrátiť sa na naozajstných odborníkov. Vždy je lepšie si priznať, že tie okná skrátka sami osadiť nedokážete, než sa do toho hrnúť a potom to urobiť zle. Aj samotní výrobcovia okien preferujú odbornú montáž. A samozrejme myslím aj na záruku, ktorá je pri odbornej montážiplne platná a nemusíte sa tak báť, že by vám neuznali reklamáciu.

2. Robte to efektívne

Na osadenie okien si nemusíte nechávať celý týždeň. Podľa mňa je v tomto prípade základom úspechu precízne plánovanie a načasovanie celého procesu. Takže ešte pred tým, než začnete osadzovať vaše okná, si všetko vopred naplánujte, nastavte si priority a celý proces. Uvidíte, že to potom pôjde lepšie, rýchlejšie a kvalitne.

3. Kupujte okná na internete

A na záver vám dám ešte jednu naozaj dobre mienenú radu. Pokiaľ chcete na nákupe plastových okien ušetriť a zároveň chcete mať dostatočnú kvalitu, kupujte ich na internete. Práve na internetových obchodoch je totiž k dispozícii širší sortiment než v klasických a to za prijateľnejšie, teda výhodnejšie ceny. Verím, že som vám pomohol a vy si doma zabezpečíte bezproblémové a kvalitné osadenie nových plastových či hliníkových okien!

Čo by ste mali vedieť o príprave na STK

Ak ste majiteľom vozidla, technickej a emisnej kontrole sa nevyhnete. Je to ako s lekárom. Príde čas, keď k nemu potrebujete ísť a preto by ste to nemali odkladať na neskôr.

Technickú a emisnú kontrolu musia podstúpiť vozidlá prakticky vo všetkých kategóriách. Ak ju nemáte, policajti vám môžu zadržať doklady od vozidla. Na mieste dostanete potvrdenie s povolením jazdy na nasledujúcich maximálne 15 dní. Pamätajte, že zákonom stanovené kontroly treba rešpektovať. Jazdu však môže povoliť, ak neohrozíte bezpečnosť alebo plynulosť cestnej premávky. Ak máte pred sebou STK, mali by ste sa pripraviť na nasledujúce.

1. Stanica

Ak sa vám blíži termín technickej a emisnej kontroly, mali by ste si už v predstihu zistiť stanice vo svojom okolí. Niektoré môžu mať plné termíny, preto nečakajte na poslednú chvíľu. Určite sa vyhnete stresom. Rovnako si zistite jednotlivé cenové ponuky, nakoľko sa výsledná suma môže pohybovať s niekoľko eurovým rozdielom.

2. Doklady

V súvislosti s STK je dobré si vopred pripraviť konkrétne doklady ako platné osvedčenie o emisnej kontrole, technický preukaz, osvedčenie o evidencii. Ak máte napríklad prerobené vozidlo na plyn, pripravte si o tom potvrdenie polície spolu s kópiou originálu.

3. Protokol 

Výsledkom kontroly je protokol, ktorý hovorí o spôsobilosti, nespôsobilosti alebo o dočasnej spôsobilosti vozidla. Práve dočasná spôsobilosť znamená, že ako vodič dostanete čas na nápravu chýb a následne máte možnosť opakovať kontrolu. Cena je však približne o polovicu nižšia.

4. Odporúčanie

Pri príprave vozidla na STK je dôležitý samozrejme jeho technický stav. Na druhej strane by ste však mali myslieť aj na povinnú výbavu, akou je napríklad autolekárnička. Dôležitý je dátum expirácie a obsah vo vnútri. Skontrolujte aj pneumatiky, brzdy a klaksón. Vaše auto by malo byť takisto čisté.

Čo sú proteíny a načo ich potrebujeme?

Proteíny, (bielkoviny) sú základne stavebné jednotky svalov, ale spolu so sacharidmi a tukmi majú aj úlohu „energetikov“, čiže telu dodávajú energiu. Sú to polypeptidové reťazce, ktoré vytvárajú dlhé molekuly. Čo to proteín ale naozaj je? Ako vplýva na organizmus a načo ho potrebujeme?Čo všetko ovplyvňuje proteín?
Okrem toho, že proteín je stavebná jednotka svalov existuje rad ďalších úloh, ktoré bielkovina má. Udržiava správne pH krvi, chráni svaly a pri nedostatku sacharidov dodáva telu energie. Je súčasťou chemických reakcií v tele a je dôležitá pri správe imunitného systému a správe hydratácie tela.Rast svalov, cvičenie a proteínPri zvýšenom prijme proteínov a správnej fyzickej záťaži dochádza k nárastu svalovej hmoty. Proteín sa však nedá uchovať do zásoby a tak je dôležité prijímať ho najmä pri nedostatku energie (napríklad po cvičení) inak telo používa proteín zo svalov a používa ho ako energiu pre telo. Po cvičení naše telo rekonštruuje všetky namáhané časti a ak nemá dostatok energie použije proteín z unavených svalov a my miesto pribúdania svalov a svaly prichádzame.Chudnutie a proteín
Čo je proteín v spojení s chudnutím? Je to dôležitá zložka, ktorej konzumáciou telo spotrebuje o 30% viac energie ako pri trávení tukov, no zároveň má dostatok sily na to. Ak prestaneme jesť bielkoviny ale aj tuky, telo bude slabé, my budeme malátny lebo často krát telo použije energiu z proteínov a nie z tukov. 
Prírodné proteíny v strave
Už vieme čo sú proteíny teraz sa pozrieme na to, ako ich do tela dostať. Patria sem najmä viajcia (hlavne bielok) syry, hydina, mlieko (ale skôr kyslé a zakysané), morské plody, ryby a hovädzie. Bravčové mäso tiež, ale zároveň je aj tučné. Okrem toho pri aktívnom cvičení sa odporúča konzumovať aj koncentrovaný proteín vo výživových doplnkoch. Pozor ale na dezinformácie. Len užívaním výživových doplnkov neschudnete ani nenaberiete.
Snáď aspoň trocha teraz viete čo je proteín ako funguje a hor sa na dráhu kultu pekného a hlavne zdravého tela.

Ponorné kalové čerpadlá sú niekedy nutné

Asi nikto to rád nepočuje a zrejme nikto ich rád nepoužíva. Ponorné kalové čerpadlá totiž prichádzajú na scénu vtedy, keď príde k nejakej nepríjemnej udalosti spojenej s vodou. Rozprávame sa hlavne o vytopení pivničných priestorov či už kvôli chybe v kanalizácii, alebo nebodaj kvôli povodniam či stúpajúcej spodnej vode. Takéto okamihy sú pre každého nepríjemné. Zažil som dokonca aj situáciu, keď kamarát býval v prenajatom byte, ktorý sa nachádzal v pivnici a dokonca tam mu raz vytopilo jeho vlastnú izbu. Našťastie, aj v takých chvíľach sa dá nájsť riešenie a je ním ponorné kalové čerpadlo, ktoré spoľahlivo odstráni všetku neželenú vodu i pevné častice.

Riešte to čím skôr

Ak vám začne vytápať pivnicu, tak nečakajte, kým tam prepukne hotová povodeň. Mal som známych, ktorí pri „menšom“ zatečení neriešili, jednoducho nechali to tak a verili, že z toho nebude žiaden vážny problém. Chyba a omyl! Akékoľvek zatečenie do priestorov domu treba riešiť, pretože to môže mať nezvratné následky na statiku vášho domu a tým pádom aj na vaše zdravie či život! Čím skôr budete spodnú vodu riešiť, tým lepšie pre vás.

Ponorné kalové čerpadlo je samozrejmosťou

Prakticky jediným spoľahlivým riešením je priniesť ponorné kalové čerpadlo a odsať vodu aj s pevnými časticami, ktoré sa tam naplavili. Výhoda je to hlavne pri poruche kanalizácie, keď z nej do priestoru vytečú rôzne nečistoty, ktorých sa samozrejme tiež chcete zbaviť. Na trhu sú k dispozícii ponorné kalové čerpadlá s rôznym výkonom, čiže vyberie si naozaj každý podľa svojich potrieb.

Objednáte z internetu

A ešte jedna rada odo mňa na záver. Ak máte rodinný dom a viete, že je tam určité riziko zatopenia pivničných priestorov, tak je lepšie sa na takúto hrozbu pripraviť a preventívne si kúpiť ponorné kalové čerpadlá. Mám pre vás dobrú správu, pretože  na internetových obchodoch zakúpite ponorné kalové čerpadlá za nižšie ceny než v tých klasických a nakoniec tak ušetríte. Verím, že vám moje rady pomohli.

Pekný stôl do jedálne dodá domu rodinnú atmosféru

Myslím si, že rodinná atmosféra by do rodinného domu mala prirodzene patriť. Je to logické – rodinný dom, to predsa znamená rodinu. Je jedno, či v dome býva klasická trojčlenná či štvorčlenná rodina, alebo je dvojgeneračný a bývajú tam aj starí rodičia. Dôležité je, aby v ňom boli miesta, kde sa rodina raz za čas stretne pokope a strávi spolu pekné chvíle. Podľa mňa je ideálnym miestom na rodinné stretnutia jedáleň. Samozrejme, prvoradým účelom je konzumácia jedla, no v jedálni zároveň viete vytvoriť takú atmosféru, že tam budete chcieť stráviť čas aj bez jedla. Dám vám zopár tipov, ktoré by v tomto mohli platiť a mohli by dodať vášmu domovu tú pravú rodinnú atmosféru.

Jedálenský stôl

Práve jedálenský stôl je logicky základom vašej jedálne. Mnohí moji známi sa smiali, keď som im zdôrazňoval dôležitosť výberu toho správneho jedálenského stola. Vraj veď to je jedno, stôl ako stôl. To ale vôbec nie je pravda! Veď sa nad tým sami zamyslite. Čo viac zvýši pravú rodinnú atmosféru vo vašej jedálni? Obyčajný plastový stôl na jedenie alebo krásny jedálenský stôl z dubového dreva? Myslím si, že odpoveď je v tomto prípade úplne jasná! Dajte si preto záležať na výbere správneho jedálenského stola a kupujte ho s dôrazom na funkčnosť i estetiku.

Estetická stránka jedálne

Tým sa nepriamo dostal k estetickej stránke vašej jedálne. Ak chcete mať v jedálni skutočne uvoľnenú a rodinnú atmosféru, tak by ste mali trochu myslieť aj na estetiku. To znamená farbu a typ jedálenského stola zladiť s nábytkom, pridať nejaké dekorácie a držať sa v určitom jednoliatom štýle. Jedáleň skutočne nie je miesto, kde by bolo treba nejako zásadne experimentovať s farbami či typmi materiálu.

Nakúpite aj na internete

Ak nemáte čas nakupovať, tak vám dám ešte jednu radu – vyskúšajte nákup na internete. Kúpite tam aj kvalitné a pekné jedálenské stoly. Stačí si kliknúť na web internetového obchodu, vybrať si zo širokého sortimentu a objednať si jedálenský stôl priamo domov. Nie je to nič zložité a ušetrí vám to kopu času a v konečnom dôsledku aj peňazí.

Ako má vyzerať podklad pre tlač vizitky

Potrebujete vizitku? Viete ako má vyzerať, čo má na nej byť, čo má obsahovať? To je pekné. No mali by ste aj vedieť ako by mal vyzerať podklad vizitky pre jej tlač, aby ste boli s finálnou vizitkou spokojní. A to sa dozviete práve v dnešnom článku.

PDF formát

Podklad pre tlač lacnej vizitky treba mať vždy vo formáte tlačového PDF (kompozitný PDF / X-4, PDF / X-3, PDF / X-1a). Len tak budete s istotou vedieť, že dosiahnete bezproblémové spracovanie tlačových dát, že text nebudete mať nikde posunutý ani rozhádzaný, že ostanú  zachované zvolené farby vizitky a podobne.

Farebnosť CMYK

Všetky obrázky, grafiku i texty je potrebné previesť do farebnosti CMYK a v tejto aj vizitku uložiť. Keď uložíte vizitku vo farebnosti RGB, ktorá je určená len pre zobrazenie na monitoroch, môže mať nielen lacná vizitka po vytlačení inú farbu, než sa zdá na obrazovke počítača.

Rozlíšenie

Minimálne rozlíšenie vizitky je 250 dpi. Odporúča sa však použiť rozlíšenie aspoň 300 dpi, a to preto, aby nebola vizitka rozmazaná, neostrá či nečitateľná, čím by pôsobila ako lacná vizitka. Ak máte vizitku formátu 90 x 50 mm, výsledné rozlíšenie vizitky musí byť aspoň 1060 x 590 bodov (pixelov).

Okraj o 3mm po každej strane

Podklad vizitky musí byť o 3 mm na každej strane väčší. Klasická vizitka rozmeru 9x5 cm bude mať teda rozmer 9,6 x 5,6 cm. V tomto priestore nesmie byť žiaden text alebo informácie, ktoré majú na vizitke ostať. Je to priestor, ktorý sa po vytlačení odreže preč, a po orezaní bude mať vizitka rozmer 9x5 cm.

Čiary minimálne 0,2 bodu

Minimálna sila čiar na vizitke (ak ich na vizitke máte), napríklad rámček vizitky alebo čiary oddeľujúcej meno, priezvisko a údaje, musia byť väčšie ako 0,213 bodu. V opačnom prípade sa môže stať, že čiary nebudú vôbec vytlačené.

Až keď budete mať podklad vizitky pripravený podľa týchto pravidiel, môžete dať aj lacnú vizitku bez obáv tlačiť.

Ako si vybrať najlepšie povinné zmluvné poistenie

Chystáte sa kúpiť auto? Končí vášmu autu povinné zmluvné poistenie? Tak by ste mali spozornieť a prečítať si dnešný článok, v ktorom si povieme ako a podľa čoho vyberať povinné zmluvné poistenie, aby ste boli spokojní.

Nepozerať len na cenu

Odborníci sa zhodujú v tom, že vodiči stále podceňujú výber povinného zmluvného poistenia. Veľa ľudí to považuje za nevyhnutné zlo, ktoré pokrýva náhrady "tých druhých", preto sa väčšina vodičov rozhoduje podľa jedného, a to ceny. Že sa z PZP v Komunálnej poisťovni platí napríklad aj škoda na zdraví ľudí, ktorí cestujú v aute, si už samozrejme neuvedomujú.

Referencie

Aj tu sa oplatí spoľahnúť na skúseností a referencie svojich príbuzných a známych z jednotlivých poisťovní. No všeobecne sa odporúča uzavrieť pzp v stabilnej, pevnej a väčšej poisťovacej spoločnosti, ktorá je overená a má dobré meno medzi motoristami, napríklad pzp v komunálnej poisťovni.

Čo všetko ponúkajú

Taktiež sa odporúča, aby si motoristi sledovali rozsah poistenia, ponúkaný limit povinného zmluvného poistenia, čo sa ponúka v rámci povinného zmluvného poistenia komunálna poisťovňa ako benefit zdarma, napríklad asistenčné služby.

Možnosť priamej likvidácie

Veľa klientov určite ocení priamu likvidáciu priamo vo svojej poisťovni. Možnosť priamej likvidácie škôd vodičom umožňuje nespoliehať sa na poisťovňu vinníka, ale vyriešiť poistnú udalosť so svojou poisťovňou, a to aj v prípade nezavinenej škody hradenej z povinného zmluvného poistenia vinníka.

Ak si chcete vydobyť to najlepšie povinné zmluvné poistenie, pamätajte, že nič nerobením ho nezískate. To znamená, poisťovne vám samé neponúknu to najlepšie, ak si to nevypýtate poukázaním na iné ponuky iných poisťovní.

Remeslo má zlaté dno, nedostatok elektrikárov

Elektrotechnika a všetky odvetvia od nej odvodené, sú momentálne na výslní. Univerzity aj štáty sa snažia tlačiť techniku. Ak ste študent dostávate rôzne granty, ak ste už „vyučený“ odborník, máte o dobrú výplatu postarané. Dnešná doba je trocha naopak, právnikov a notárov máte na jednej ulici 5, ale dobrého elektrikára hľadáte po celom meste a je jeden.

 Elektrikár kedysi a dnes
Ani nie tak dávno elektrikár bol buď na slaboprúd alebo silnoprúd. Doba sa však zmenila a posunula a buď sa vyučíte na učňovke alebo vyštudujete elektrotechniku na univerzite a bude z vás expert. V dnešnej dobe sa však rozlišuje, či sa venujete jemnej elektronike, It sféram, rôznym rozvojovým alebo opravujete elektrické stĺpy alebo pracujete v jadrovej elektrárni.

 Koho si zavolať?Ak sa vám niečo sa týka elektriky pokazí, mali by ste vždy voliť špecialistu na konkrétnu oblasť. Aj keď odborníkov málo, mali by ste dávať pozor na podvodníkov. Hazardovať s elektrikou nie je sranda. Pýtajte si vždy oprávnenie na výkon činnosti. Spoľahlivý elektrotechnik by sa mal teda preukázať oprávnením na podnikanie. Pokiaľ je súčasťou zákazky aj revízie elektrotechnického zariadenia, tak by mal mať aj platné osvedčenie revízneho technika.

Dobrý elektrikár si vypýta
Ako som už spomínal, majstrov je málo a teda za ich služby si zaplatíte. Zohnať elektrikára nie je jednoduché. Ak máte strach z podvodníkov obráťte sa na väčšie firmy. Čo by vás hneď malo trknúť je cena. Ceny za služby elektrotechnika sa samozrejme líši podľa typu práce. Pokiaľ však remeselník ponúka hodinu práce za menej ako 7 eur, mal by byť zákazník v strehu. Ak je živnostník, platí si odvody a pod a keby si pýtal menej nezarobí nič. Istota je guľomet a preto nezabudnite na zmluvu s riadnymi podmienkami. A budete chránení. Keď vám elektrikár ponúkne prácu lacnejšie, ale bez dokladu, konajte opatrne. Možno niečo málo ušetríte, ale keď sa objavia problémy, nedovoláte sa nápravy.

Ako sa dostať k lacným pečiatkam na internete?

Pečiatky, to je vec, ktorú už počas svojej podnikateľskej či živnostenskej kariéry potrebovali mnohí moji kamaráti či niekdajší kolegovia. Je viac než logické, že svoju vlastnú pečiatku potrebujete, či už na to, aby ste si označili vlastné firemné dokumenty, alebo na samotnú prezentáciu svojej vlastnej spoločnosti či svojej osoby. Zároveň som sa stretol s príkladmi mnohých mojich známych, ktorí sa snažili ušetriť na každom kroku a preto rozmýšľali, ako tých pár eur usporia aj na pečiatkach. Vždy som tvrdil, že šetriť na kvalite je škoda a za týmto tvrdením si budem vždy stáť. Preto je lepšie zachovať istý pomer kvality a ceny. A to sa naozaj dá! Dám vám rady, ako na to.

Konkurenčné boje

Vždy hovorím, že konkurencia je pre nás zákazníkov prospešná vec a za týmto názorom si naozaj budem stáť. Vďaka konkurenčným bojom na trhu s pečiatkami totiž prichádzajú pre zákazníkov výhodnejšie ponuky a zároveň nižšie ceny pečiatok. Dnes, v 21. storočí, je na trhu s pečiatkami dostupný tak široký sortiment a zároveň tu je tak silná konkurencia, že ceny klesajú a tí, ktorí si pečiatky chcú kúpiť, za ne zaplatia menej.

Pečiatky na internete

Spomínam si na základnú školu, kde si v rámci výtvarnej výchovy cvične robili vlastné pečiatky. Viete, čo mi z toho najviac utkvelo v pamäti? Že to trvalo hrozne dlho a zababral som sa pri tom. Je mi jasné, že ak niekto osobne navštívi nejaké grafické štúdio, tak samotné zadávanie objednávky na pečiatku zaberie nejakú dobu. Preto preferujem pečiatky online, t.j. zadávanie objednávok na pečiatky prostredníctvom internetu. Je to lepšie, rýchlejšie a lacnejšie.

Ako na to?

Je to veľmi jednoduché. Stačí si nájsť webovú stránku štúdia, kde poskytujú výrobu a objednávku pečiatok na internete. Radím vám dobre – skutočne sa vám viac oplatí vybaviť si pečiatky on-line, keďže tým získate nielen kvalitu, ale aj nižšiu cenu.

Ako založiť eseročku rýchlejšie a lacnejšie?

Moji kamaráti, ktorí túžia podnikať, sa ma často pýtajú, ako si založiť obchodnú spoločnosť. Veľmi často im dávam neortodoxné rady, pretože sa v tejto oblasti vyznám a viem sa patrične zorientovať. Zároveň poznám byrokraciu a viem, že v 21. storočí sa dá založenie s.r.o. vybaviť rýchlejšie a taktiež lacnejšie. A ako je to možné? Vďaka internetu, a síce spoločnostiam, ktoré poskytujú zakladanie obchodných spoločností či živností za určitý finančný poplatok. Práve služby týchto spoločností odporúčam využiť.

Nemusíte nič robiť

Výhodou je, že takéto založenie s.r.o. je jednoduché a vy sami nemusíte nič robiť. Stačí zaplatiť poplatok tejto špecializovanej spoločnosti, ktorá sa následne o všetko postará. Takto som to kamarátom podal a najprv si ťukali na čelo, že to predsa nie je možné. No opak sa stal pravdou, sami sa presvedčili, že založenie eseročky týmto spôsobom je skutočne nenáročné.

Ušetríte čas aj peniaze

Vďaka založeniu s.r.o. na internete ušetríte predovšetkým čas, ktorý miesto behania po úradoch či vybavovania potvrdení môžete venovať napríklad aj príprave podnikateľského plánu. Tým pádom ušetríte aj peniaze! Toto vždy hovorím svojim kamarátom – ak si začiatok podnikania poriadne pripravíte, zoženiete rozpočet a máte poriadny plán, tak automaticky budete dosahovať vyšší zisk a v konečnom dôsledku miniete na rozbeh svojej firmy menej peňazí.

Všetko sa rieši on-line

Ešte vám poskytnem jeden plus pre založenie eseročky takýmto sprostredkovaným spôsobom – a to, že nemusíte nikam osobne chodiť. Všetko potrebné vyriešite on-line prostredníctvom internetu. Stačí si kliknúť na webovú stránku danej špecializovanej spoločnosti a na nej si vybaviť založenie eseročky. Jednoduché, nenáročné, príjemné – také je založenie s.r.o. online!

Prečo sa oplatí celoživotné vzdelávanie?

Môj názor je jasný – ten, kto sa neustále nevzdeláva a nezlepšuje, tak stagnuje a automaticky stráca konkurenčnú výhodu oproti ostatným. Môžete mať dokončenú akúkoľvek skvelú vysokú školu, ak však neskôr nerozširujete svoju kvalifikáciu, tak sa vaše vedomosti strácajú a vy sa nemáte čo čudovať, keď na nejaké pracovné miesto vyberú miesto vás iného kandidáta. Som veľký zástanca celoživotného vzdelávania v rôznych formách. Pripravil som si niekoľko vecných argumentov, stojacich za potrebou neustáleho a celoživotného vzdelávania sa.

1. Neustále sa budete posúvať

Konkurencia na trhu práce je obrovská. Zvlášť sa to týka lepšie platených a prestížnych pozícií, na ktoré je potrebná vyššia kvalifikácia a taktiež určité odborné danosti či schopnosti. Okej, môžete vyštudovať v dvadsiatich dvoch, no v tridsiatich už budú vaše poznatky zastarané. A tu vidím hlavný prínos pre celoživotné vzdelávanie – neustále sa budete posúvať a vaše poznatky nikdy nezostarnú!

2. Časovo nenáročné

Ak si myslíte, že celoživotné vzdelávanie je časovo náročné, tak sa mýlite. Ja som sa mýlil tiež. Neskôr som ale zistil, že v 21. storočí je v tomto smere veľmi veľa možností výberu. Tak napríklad môžete absolvovať rôzne semináre či workshopy on-line pomocou elektronického vzdelávania. Je teda jasné, že úplne pokojne viete kombinovať celoživotné vzdelávanie a plné pracovné zaťaženie.

3. Nájdete sa v nejakom odbore

Moji známi sa vďaka celoživotnému vzdelávaniu našli v úplne inom odbore, než v akom vyštudovali na vysokej škole. Je to veľmi jednoduché. Paleta kurzov v oblasti celoživotného vzdelávania je obrovská, viete študovať čokoľvek od fyzikálnej chémie po žurnalistiku. Ak ste doteraz robili prácu, ktorá vás až tak nebavila, možno vďaka celoživotnému vzdelaniu nájdete oblasť, ktorá vás bude napĺňať a doslova sa v nej nájdete! Myslím si, že vám to určite stojí minimálne za vyskúšanie.

Vyberáme kuchynskú batériu

Aj keď v moderných kuchyniach väčšinu špinavého riadu už za nás umyje umývačka, stále sa pri zariaďovaní kuchyne kladie veľký dôraz na výber správnej vodovodnej batérie. Preto, by mala spĺňať niekoľko dôležitých parametrov, či už z hľadiska úspornosti, praktickosti, kvality, či dizajnu. Tak sa poďme na to pozrieť.

Umiestnenie batérie

Ak vediete vodovodné potrubie cez kuchynskú linku vyberte stojankovú batériu. Pokiaľ máte vodovodné rúrky umiestnené v stene, vašou voľbou by mala byť batéria nástenná. Ak chcete modernú kuchyňu so „vším všudy“ siahnite po batérii s bezdrôtovým digitálnym ovládaním. Vhodnou voľbou sú batérie Sagittarius.

Ovládanie batérie

Podľa ovládania rozlišujeme pákové, kohútikové a termostatické batérie. Hoci sa to nezdá, tak toto kritérium zásadne ovplyvňuje vašu peňaženku. Pákové vodovodné batérie plynule a ľahko zmiešajú vodu na požadovanú teplotu. Kohútikové batérie sú na tom o poznanie horšie. S čistým svedomím možno povedať, že s pákovými batériami ušetríte až 30 - 40% stočného. Termostatická batéria je kapitola sama o sebe. Tu si môžete nastaviť konštantnú teplotu, a tým vám odpadne akékoľvek ladenie na požadovanú teplotu. Touto batériou docielite maximálne úspory vody a energie. Všetky tieto druhy batérií má v ponuke aj slovenský výrobca batérií Sagittarius.

Materiál

Kuchynské batérie sa vyrábajú nielen v rôznych prevedeniach (typoch), ale aj z rôznych materiálov. Môžete tak vodovodnú batériu zladiť s drezom a ďalším vybavením kuchyne. Na trhu sú chrómové, granitové či keramické batérie. Nájdete aj batérie z nerezu, bronzu, mosadze, niklu a podobne.

Nech už zvolíte akýkoľvek typ batérie, myslite predovšetkým na jej praktickú stránku a vyberajte z kvalitných značiek ako sú napríklad slovenské batérie Sagittarius, kde budete mať kvalitný záručný aj pozáručný servis.

Podľa čoho vybrať najlepší kreatín

Aby som nikoho neurazil, najlepší je ten, ktorý sedí konkrétnemu človeku a to zistí jedine keď ho vyskúša. Nič menej o tom, akú formu kreatínu zvoliť a ako sa ktorý kreatín chová, si predstavu urobiť môžeme. V tomto článku sa teda budeme venovať predovšetkým kreatínu monohydrátu, Kre-alkalynu a kreatínu Ethyl Ester čiže často označovaný skratkou CEE.

Creatine Monohydrate

Najznámejšie forma kreatínu. Kreatín monohydrátu, garantuje maximálnu čistotu, bezpečnosť a maximálnu efektivitu. Je teda neustále kontrolovaný a monitorovaný, aby bola zaručená jeho 100% čistota. Tento kreatín býva z pravidla drahší, než ostatné druhy. Pokiaľ chcete objem a silu, potom je kreatín dobrou voľbou. Preto ak volíte kreatín, potom by som dal prednosť produktu, o ktorom viem, že je strážený a je u neho väčšia záruka jeho funkčnosti. To ale neznamená, že kreatín, ktorý nenesie toto označenie účinkovať nebude.

Kre-alkalyn

Pokročilejšia a drahšia forma kreatínu monohydrátu. Jedná sa o klasický monohydrát, v ktorom je pridaná "jedlá sóda". Prečo? Všeobecne prostredie žalúdka je kyslé a preto sa v ňom premieňa časť kreatínu na odpadový a neúčinný materiál. Pridaním sódy do Kre-alkalynu podstatne zvyšujeme jeho pH a ten získava silne zásaditú povahu pH 12 a táto vlastnosť zabraňuje extrémne kyslému prostrediu v žalúdku premieňať kreatín na odpad. Kre-alkalyn iste funguje, ale odporučil by som ho užívať až po otestovaní klasického monohydrátu kreatínu. 

Creatine Ethyl Ester (CEE)

Tento kreatín sa vyrába reakciou kreatínu monohydrátu s etylalkoholom. Podľa dostupných zdrojov a informácií, ktoré prišli na svetlo sveta za dlhé roky čo je na trhu, sa mu prisudzujú lepšie vlastnosti ako u kreatínov predošlých. Nezadržiava toľko vody v tele, má lepšiu využiteľnosť, nespôsobuje kŕče v dôsledku nedostatku vody. Áno, veľa ľudí ho používa do diét, už z princípu, že nebudú zavodnení. Ak si normálny užívateľ zakúpi klasický monohydrát, často sa obáva, že bude nafúknutý a zavodnený a to je vlastne jediný efekt a vlastnosť tejto látky. Celkovo je toto myslenie zle. Ľudské telo je tvorené z veľkej časti vodou, preto ak priberiete aj bez kreatínu, napríklad 5kg, veľa z tejto váhy bude logicky voda. Obávať sa teda nejakého brutálneho nafúknutie alebo zavodnenie nemusíte. 

Ako na poriadnu svalovinu

Ak cvičíte, viete čo sú to proteíny. A aké dôležité je ich mať dostatok, ak plánujete nabrať svalovinu, či posilniť svaly, ktoré už máte. A keď už ste si nejaký ten proteín dokonca aj zháňali, pravdepodobne na vás z každej strany kričali tri číslice, a to 737. Prečo je takto označovaný proteín tak známy a populárny? V článku sa mu pozrieme bližšie na zúbok.
                                                                                                                                                                                                                                                                            
Základné informácie Gainer 737 je ako stvorený pre začiatočníkov, ktorí majú problém s naberaním telesnej hmotnosti alebo pre skúsenejších bodybuilderov, ktorí majú tzv. objemovku. Jeho špecifikácia sa týka najmä toho, že obsahuje 30% bielkovín získaných zo srvátky.
  
Jeho základnou črtou je výrazná chuť a rôznorodosť príchutí, avšak jeho najväčším plusom je percentuálne zastúpenie bielkovín na jednu dávku. Túto dávku tvorí nasledovný obsah:
 
Bielkoviny 30 g, sacharidy 59 g, tuky 0,8 g, energetická hodnota tejto dávky je1543/363 kJ/kcal. Ďalej obsahuje Hydrolizát aminokys. 2000 mg, l-Leucín 100 mg, l-Lyzín 300 mg a rôzne vitamíny, ako sú: vitamín B1 (tiamín) 0,9 mg, vitamín B2 (riboflavín) 1,1 mg, vitamín B6 1,2 mg, vitamín B12 0,65 g, vitamín B3 9,8 mg či folacín 220 mg, vitamín E 5,5 mg, vitamín C 33 mg, biotín 0,08 mg a Kyselinu pantoténovú 5,6 mg. Gainer 737 je teda poriadnou bombou pre  našu imunitu a výrazným spôsobom pomáha pri stavbe svaloviny.  
 
Gainer 737 je výborným produktom pre začiatočníkov, ktorí majú problém nabrať telesnú hmotnosť za nízku a prijateľnú cenu a silových športovcov v objemovej príprave. Jeho chuť je veľmi výrazná a má niekoľko zaujímavých príchutí, z ktorých si určite vyberiete svoju obľúbenú. Vyrába sa v sladkých variantách ako je malina, karamel, čokoláda, vanilka, kapučíno, či jahoda. Vynikajúco sa rozpúšťa vo vode i mlieku, no pridať si ho môžte podľa ľubovôle do rôznych nápojov. Najúčinnejší je po silovom tréningu a pred spaním.
 
Nežiadúce účinky alebo kontraindikácie 
                                                                          
Gainer nie je určený pre deti do 15 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte ho v chlade pri teplote 2-25°C.

Ako som ušetril na PZP

Patrím medzi ľudí, ktorí nešetria na každom cente pri porovnávaní cien v potravinách, ale zároveň som človek, ktorý nerád platí zbytočne veľa vtedy, keď to nie je treba. Preto ma vždy vedeli vytočiť povedzme ceny benzínu či poistného za auto. Áno, oboje sa spája s mojím autom, ktoré má pre mňa vysoký význam a patrične sa oň aj starám. To však nie je téma. Téma je povinné zmluvné poistenie, predstavujúce akéhosi výstražného čerta pre každého motoristu. Vieme, že PZP existuje, že je povinné, ale málokto ho má rád.

Je to najmä prežitok z minulosti, keď na poistnom trhu absentovala konkurencia a majitelia áut si museli kupovať nevýhodné a predražené poistky. Nemali na výber – ak by PZP neuzavreli, tak by porušili vyhlášku a platili by pokutu. To je v platnosti aj teraz, avšak výrazne sa zmenili podmienky uzatvárania PZP. Ja som si to našťastie včas uvedomil a bolo to aj trochu so šťastím. Raz som surfoval po internete a narazil na stránku, kde je možné zadať údaje o svojom vozidle a ono vám vypľuje tie najvýhodnejšie ponuky povinného zmluvného poistenia na trhu. Ja som tam svoje údaje zadal a ukázalo mi, že pre mňa je najvýhodnejšie PZP Uniqa. Okamžite som si porovnal túto cenu z internetu s tým, čo som platil v poisťovni doteraz, a ostal som trochu obarený. Toto poistenie od Uniqa totiž bolo výrazne lacnejšie než to predošlé v inej spoločnosti. Neváhal som, počkal som na koniec roka, doplynutie zmluvy a vybavil som si novú povinnú zmluvnú poistku. Som maximálne spokojný a mám ten dobrý pocit, že som ušetril peniaze na správnom mieste. Tento postup odporúčam aj vám, ja totiž môžem za seba povedať, že hľadanie a uzavretie poistky on-line mi zabralo len niekoľko desiatok minút a hlavne som nemusel vstať od vlastného počítača. Rozhodne sa mi to vyplatilo, veď za PZP platím teraz oveľa menej.

Bez pečiatky sa nezaobídete

Ak začínate podnikať, tak verte, že jednej veci sa nevyhnete. Nebojte, nemám tentoraz na mysli dane, ale tým sa samozrejme tiež nevyhnete. Na mysli mám pečiatku. Tú potrebuje každá firma, každý živnostník. V dnešnom článku vám poviem niečo viac o pečiatkách.

Opis pečiatky

Pečiatka je jednoduchý nástroj, slúžiaci k odtláčaniu motívu na papier. Zvyčajne sa používa na označenie daného dokumentu či veci. Termín 'pečiatka' sa užíva aj pre označenie týmto nástrojom vytvoreného odtlačku.

Náležitosti pečiatky

Náležitosti pečiatky nie sú prevažne žiadnou právnou normou upravené (okrem pečiatok so štátnym znakom, okrúhlych autorizačných pečiatok atď.). Každý si môže zvoliť, čo chce mať na pečiatke uvedené. Medzi základné a najbežnejšie údaje na pečiatkach patrí názov, adresa, IČO a telefón. Ďalej môžu byť na pečiatke užitočné tieto informácie: názov firmy - väčšinou na prvom riadku, zvýraznený väčším, iným alebo aj tučným fontom, logo firmy, predmet činnosti, adresa, telefón, IČO, DIČ, e-mail, adresa webovej stránky, otváracie hodiny a podobne.

Online výroba pečiatky

Na výrobu online pečiatky stačí týchto pár krokov. Stačí zvoliť typ pečiatky, farebnosť obalu a podušky, priložiť grafický návrh alebo máte možnosť nechať si ho vytvoriť. Potom už len objednávku potvrdíte a hotová pečiatka bude zaslaná priamo k vám domov .

Typy pečiatok

Pečiatky sa líšia predovšetkým priemerom, ktorý ovplyvňuje počet riadkov textu a počet znakov na riadok. Ďalej môžu mať pečiatky rôznu farbu odtlačku. Vybrať si môžete klasické kancelárske pečiatky alebo pečiatky vreckové, veľkoplošné, rýchloschnúce alebo pečiatky v ceruzke alebo dátumovky.

Ako vidíte, vyrobenie pečiatky nie je žiadna veda, a v dnešnej dobe to zvládnete aj pohodlne z domova, vďaka online výrobe pečiatok.